Dein Mental Training in Wien!

Warum Mental Training?

Mental Training ist ein ganzheitlicher Ansatz zur bewussten Lebensgestaltung. Du lernst dabei dein Denken und Handeln so zu beeinflussen, dass du bestimmte Bereiche in deinem Leben bewusster gestalten kannst. Dabei fördert Mental Training zusätzlich die Selbstreflexion und steigert die Eigenverantwortung. Damit fällt es in die Kategorie "Hilfe zur Selbsthilfe".

Beim Mental Training lernst du außerdem deine innere Haltung und die Bewertung der Außenwelt zu verändern. Damit schaffen wir die mentale Basis für deinen Erfolg.

Du kannst Dich selbst nicht mehr motivieren? Du stehst kurz vor einem Burnout? Dann bist Du hier genau richtig! Mental Training Wien ist die erste Adresse für Prävention und Performance im Bereich Stressbewältigung und Motivation. Wir sind auf das individuelle Coaching und das Training von Privatpersonen spezialisiert. Unser Team besteht aus erfahrenen Expertinnen und Experten, die Dir dabei helfen, Deine persönlichen Ziele zu erreichen und Dein volles Potential auszuschöpfen. Kontaktiere uns noch heute und vereinbare Deinen persönlichen Beratungstermin!

Wien Mental Training

Stress-resilienz entwickeln

Stress ist eine innere Reaktion auf äußere Ereignisse. Im Mental Training lernst du dein Denken und deine Wahrnehmung zu verändern. Dies erleichtert es Stress besser zu bewältigen.

Ziele erreichen

Mental Training ist eine Sammlung an Tools zur aktiven Gestaltung des eigenen Lebens und Förderung der geistigen Gesundheit. Dabei beeinflusst du deine eigenen Gedanken, Wünsche und Verhaltensweisen so, dass sie dich unterstützen.

Mentales Training Österreich
Mental Trainer Niels Cimpa

Geistig gesund bleiben

Das Ziel des Mental Trainings ist es, mentale Stärke zu vermitteln. Damit du in jeder Lebenslage handlungsfähig bleibst und deine Gesundheit erhalten kannst.

Das System für deinen Veränderungsprozess

Bei Mental Training Wien folgen wir einem System, das sich auch in anderen Bereichen, wie Coaching, bereits bewährt hat:

Ist-Analyse

Zuerst analysieren wir einen momentanen Zustand.

Soll-Analyse

Dann schauen wir uns an, wie es ideal wäre.

Trainingseinheit

Anschließend erlebst du die Tools im Mental Training.

Feedback

Mit deinem Feedback passen wir die Tools an.

Die Bereiche der Ist- und Soll-Analyse:

Erstens

Motivation

Verstehst Du deinen eigene Motivation und kannst du diese zur Erreichung deiner Ziele nutzen?

Zweitens

Entspannung

Kannst Du entspannen, wenn du es möchtest und Ruhepausen bewusst nutzen?

Drittens

Stressresiliienz

Hast Du Strategien mit denen du etwas gegen Stress unternehmen kannst, damit dieser nicht überhand nimmt?

Viertens

Selbstbewusstsein

Hast Du Tools, um du dein Selbstbewusstsein abzurufen bzw. bewusst zu steigern?

Fünftens

Körper und Geist

Kannst Du die Verbindung von Körper und Geist nutzen, um beide positiv zu beeinflussen?

Sechstens

Fokus

Hast Du Methoden mit denen du deinen Fokus über längere Zeit auf eine Sache richten kannst?

Woher kommt Mental Training?

Das Mental Training stammt ursprünglich aus dem Spitzensport. Gerade dort hört man immer wieder Aussagen wie „Das Spiel wird in den Köpfen der Spieler entschieden“. Damit ist gemeint, dass die Sportler unabhängig von Wettkampfbedingungen Höchstleistungen erbringen müssen.

Das bedeutet auch die eigenen Emotionen zu verstehen. Emotionale Flexibilität ist die Fähigkeit, auch angesichts unerwarteter emotionaler Veränderungen flexibel zu bleiben – im Sinne von entspannt, ausgeglichen und so positiv wie möglich.

Im Grunde ist Mental Training also eine Art von Coaching in dem Menschen lernen ihre eignen Gedanken und emotionalen Zustände zu verstehen und zu beeinflussen.

Meistens wird Mental Training als Lehrgang angeboten, also als eigene Ausbildung. Wir sind aber der Meinung, dass nicht immer ein kompletter Lehrgang nötig ist, damit Du deine Ziele erreichen kannst. Mittlerweile wird Mental Training auch in Unternehmen oder allgemein im Business verwendet um Burnout Prävention aktiv zu betreiben.

Unser Mental Training hilft Dir, Deine Ziele zu erreichen. Wir nutzen mentale Techniken, die schon seit Jahrzehnten von Spitzensportlern, Künstlern und erfolgreichen Menschen genutzt werden, um Dich bei der Erreichung Deiner Ziele zu unterstützen. Wir sind überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine Träume zu verwirklichen - wir helfen nur dabei, den Weg dorthin zu finden. Nutze unsere Erfahrung und unser Wissen, um Deine Ziele zu erreichen und dich selbst zu verbessern.

Mental Training ist ein wissenschaftlich fundiertes System, welches dir hilft deine Ziele zu erreichen. Wir nutzen die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung und verpacken sie in ein anwendbares Programm. So kannst du in kurzer Zeit dein volles Potential entfalten und erfolgreich sein.

Die Grundannahmen

Einheit von Körper und Geist

Bestimmte Körperhaltungen stehen in direktem Zusammenhang mit bestimmten Denkmustern und Emotionen. Das nutzen wir im Mental Training, um durch gezielte Körpersprache die Gedanken und Emotionen zu beeinflussen.

Geistige Handlungen finden immer statt

Jede Handlung wird von einem mentalen Prozess begleitet. Wir können lernen diesen Prozess bewusst beeinflussen und für uns zu nutzen, statt davon beherrscht zu werden.

Emotionen und Gedanken sind steuerbar

Denkmuster sind wir Muskeln. Diejenigen, die am stärksten stimuliert werden, entwickeln sich am schnellsten. Daher kannst du nach dem Mental Training selbst bestimmen, welche neuronalen Strukturen etabliert werden und jederzeit abrufbar sind.

Wenn Sie nicht an sich selbst glauben, werden Sie nie Erfolg haben. Sie können sich zwar bemühen, aber Sie werden nie die Ergebnisse erzielen, die Sie möchten. Dies liegt daran, dass Ihr Unterbewusstsein auf Ihre Gedanken reagiert und Ihnen sagt, was Sie tun können und was nicht. Mit Mentaltraining Wien können Sie Ihr Unterbewusstsein trainieren und Ihren Erfolg steigern. Wir bieten Ihnen professionelle Unterstützung, damit Sie Ihre Ziele erreichen. Kontaktieren Sie uns noch heute, damit wir auch Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg begleiten können!


Wenn Du lernst Mental Training durchzuführen, wirst Du merken, dass Stress einen geringeren Stellenwert in deinem Leben einnehmen wird. Durch das Training lernst Du, Deine Aufmerksamkeit zu konzentrieren und dich besser zu entspannen. Du wirst lernen, wie Du Deine Gedanken besser steuern kannst und somit auch Deine Emotionen. Dies wird Dir helfen, besser mit Stress umzugehen und ihn in Ihrem Leben zu minimieren.

Was sind die Voraussetzungen?

Ziel

Du solltest ein ungefähres Ziel vor Augen haben

Wenn du ins Mental Training starten möchtest, brauchst du ein ungefähres Ziel, das du erreichen möchtest. Sollte dir das noch fehlen, werden wir es in der kostenlosen Erstberatung erarbeiten.

Grund

Du solltest wissen, warum du das verändern möchtest

Es ist wichtig, dass du ein Warum hinter deinem Ziel hast - also eine Grund das Ziel auch wirklich zu erreichen. Auch diesen können wir in der kostenlosen Erstberatung noch genauer herausarbeiten.

Ehrlichkeit

Du solltest ehrlich zu deinem Mental Trainer und dir selbst sein

Im Mental Training geht es um ehrliches Feedback. Es bringt nichts, wenn du dir oder dem Mental Trainer etwas vormachst. Nur mit einem ehrlichen Blick auf dein Thema können wir dieses gemeinsam verändern.

Prozess

Du solltest am Veränderungsprozess interessiert sein

Dir sollte klar sein, dass Mental Training ein Veränderungsprozess ist. Klar, können manche Themen schnell gelöst werden, aber insgesamt geht es darum eine Veränderung zu bewirken, die auch nachhaltig ist.

Daran erkennst du

Geistig starke Menschen

Begrüßen Veränderung


Sie sehen Veränderung nicht als Problem, sondern als Herausforderung.

Behalten Kontrolle


Sie lassen sich nicht von anderen kontrollieren oder herunterziehen.

Lernen aus Fehlern


Mental starke Menschen nutzen Fehler als Möglichkeit zu dazuzulernen.

Übernehmen Verantwortung


Sie übernehmen die volle Verantwortung für ihr Handeln und stehen dazu.

Geben nicht auf


Sie wissen, dass die einzige Möglichkeit tatsächlich zu scheitern das Aufgeben ist.

Gönnen anderen etwas


Mental starke Menschen freuen sich für andere, weil sie sich nicht ständig vergleichen.

Helfen anderen zum Erfolg


Sie wissen, dass ein erfolgreiches Umfeld sie auch erfolgreicher macht.

Machen es nicht allen recht


Sie sind respektvoll und freundlich, aber vertreten ihre Meinung.

Sind ohne Anspruchshaltung


Sie wissen, dass die Welt ihnen nichts weggenommen hat und beanspruchen nicht.

Kennen ihre Kraft


Mental starke Menschen können ihre innere Stärke hervorrufen und nutzen.

Finden ihren Sinn


Sie wissen, dass das Leben den Sinn hat, den sie ihm geben und handeln danach.

Sind dankbar


Sie wissen, dass nichts selbstverständlich ist und sind dankbar für jeden Moment.

Anwendungsmöglichkeiten

Beruf, Studium 

Mental Training kann deinen Erfolg beim Sport, im Beruf oder im Studium verbessern. Wir bieten Mentaltraining für verschiedene Zielgruppen an. Unsere Schwerpunkte liegen in den Bereichen Motivation, Konzentration, Leistung und Erfolg. Wir unterstützen Studenten und Berufstätige dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Dabei ist es uns wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen. Wir bieten Einzel- und Gruppentrainings an, die in unseren Räumlichkeiten in Wien stattfinden. Kontaktiere uns für weitere Informationen und um einen Termin zu vereinbaren.

Selbstvertauen

dein Selbstvertrauen und deine Konzentration verbessern. Wenn Du dich schüchtern fühlst und dein Selbstvertrauen stärken möchtest, bist Du bei Mental Training Wien genau richtig. Wir bieten professionelle Hilfe beim Aufbau Deines Selbstvertrauens. Durch unsere Trainingsmethoden wirst Du bald merken, wie sich dein ganzes Leben verändert!

Stress

dich auf Herausforderungen und stressige Situationen im Leben vorbereiten. Mental Training ist eine wichtige Methode zur Stress Prävention. Viele Menschen leiden unter Stress und wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen. Mental Training hilft Dir, den Stress zu bewältigen und Dein Leben wieder in den Griff zu bekommen.

Deine ersten Schritte

Melde dich einfach und unverbindlich bei uns. Gerne per Telefon, WhatsApp oder Mail

2.

Erstgespräch führen

Im kostenlosen Erstgespräch klären wir dann den Rahmen und dein Ziel für das Mental Training - vor Ort und online!

3.

Erste Einheit erleben

Und schon kann es losgehen mit deiner ersten Einheit! Wir freuen uns auf dich!

Wir alle wissen, wie es sich anfühlt, gestresst zu sein. Die Arbeit stapelt sich, der Chef ruft an und die Familie braucht unsere Aufmerksamkeit. Es ist einfach zu viel. Aber was, wenn es einen Ausweg gäbe? Mental Training Wien hilft Dir, den Stress zu bewältigen und Dein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Unsere erfahrenen Trainer geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, mit denen Du lernst mit Stress und Burnout umzugehen. So kannst Du endlich wieder ruhig schlafen und Dein Leben genießen.

Wir alle haben unser ganz eigenes Mentaltraining, das uns dabei hilft, unseren Erfolg zu erreichen. Für manche ist es ein Affirmationspapier, für andere ein tägliches Gespräch mit dem Spiegel. Aber was ist, wenn Du Dein Mentaltraining auf die nächste Stufe heben und Dir die Hilfe von Mentaltraining Wien holen könntest? Wir bieten Dir die Möglichkeit, an Deiner Einstellung zu arbeiten und Deinen Erfolg zu steigern. Nimm Dir die Zeit, um mehr über uns zu erfahren. Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen und Dir beim Erreichen Deiner Ziele zu helfen!

Melde dich jetzt zum Erstgespräch!

Anrufen: +436604961418

Es ist wichtig zu lernen, wie man die eigenen Gedanken und Emotionen bewusst verändern kann. Diese hat mir geholfen, meine Prüfungangst abzulegen und mir ein Leben aufzubauen, von dem ich nie dachte, dass es möglich wäre. Mental Training sollte jeder mal probiert haben!

Niels Cimpa Mental Trainer & Lerncoach

Mental Training Wien ist eine Einrichtung, die Menschen dabei unterstützt, an sich selbst zu glauben und ihre innere Einstellung zu ändern. Wir glauben, dass der Schlüssel zum Erfolg in der Einstellung liegt. Wenn Sie an sich glauben, können Sie alles erreichen! Wir bieten Einzel- und Gruppentrainings an, in denen wir Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen. Es braucht nicht immer eine Ausbildung oder einen Lehrgang, um die Tools des Mental Trainings zu erlernen. Komm noch heute zu uns und lassen uns darüber sprechen, wie wir dein Leben ändern können!

Wir bieten professionelles Mental Training in Wien und online an. Mit unseren Übungen und Techniken kannst Du deinen Stress effektiv bekämpfen. Investiere durch Burnout Prävention in Dein zünftiges Wohlbefinden. Wir haben Erfahrung in der Prävention von Stress und Burnout und können Dir helfen, Dein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Kontaktiere uns noch heute, um ein kostenloses Beratungsgespräch zu vereinbaren!

Über Niels Cimpa

Mental Trainer Wien

Niels Cimpa

Coach & Mental-Trainer für Schüler, Studenten und Lehrer

Als Coach und Mental-Trainer helfe ich Menschen besser mit stressigen Situationen umzugehen und ihre Ziele zu erreichen. Noch vor wenigen Jahren hatte ich extreme Prüfungsangst und kaum Motivation große Ziele zu verfolgen.

Durch meine Ausbildungen im Bereich Coaching und Mental Training konnte ich das komplett verändern. Heute liebe ich es mir große Ziele zu setzen und ich konnte meine Ängste komplett ablegen. Darauf bin ich nicht nur stolz, sondern ich möchte diese Fähigkeiten auch weitergeben. Egal ob Menschen diese Fähigkeiten zur Burnout Prävention oder für weniger Stress im Business brauchen. 

Daher biete ich Mental Training nun in Wien und online an!

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