Mentaltraining gegen Angst – Wie du es lernen kannst!

Marc 

Plötzlich knie ich im Treppenhaus, umfasse den schlaffen Körper eines Kindes, dessen Lippen sich langsam blau färben. Im ersten Moment hatte ich Angst, doch eine Technik aus dem

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Mit Mentaltraining Motivation aufbauen

Niels Cimpa 

Motivation ist ein Schlüsselfaktor für jedes erfolgreiche Ziel, sei es beim Abnehmen oder beim Lernen für eine Prüfung. Es kann jedoch schwierig sein, Motivation zu finden, insbesondere wenn

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Mental Health Week – ÖH Innsbruck fördert mentale Gesundheit

Niels Cimpa 

Zur Förderung der mentalen Gesundheit von Studierenden bieten Tirol und die ÖH Innsbruck ein breites Spektrum an Programmen zur psychischen Gesundheit an. „Psychische Gesundheit darf keine Frage des

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Umfrage: Mentale Gesundheit spielt in zwei Dritteln der Unternehmen keine Rolle

Niels Cimpa 

Laut einer Umfrage von karriere.at spielt mentale Gesundheit nur in jedem dritten Unternehmen eine Rolle. Wien/Linz (OTS) – Österreichische Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sind derzeit stark gestresst: Knapp die

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Weltgesundheitstag: Jugendliche brauchen Hilfe bei ihrer psychischen Gesundheit

Niels Cimpa 

Depressive Symptome treten bei jedem zweiten jungen Erwachsenen auf. Sie brauchen jetzt mehr psychologische Unterstützung und Mental Training. Anlässlich des Weltgesundheitstages machten die verbandsübergreifende Initiative „Gut, und selbst?“

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Uni Salzburg fördert Mental Training

Niels Cimpa 

Die ÖH Uni Salzburg hat einen Fonds für mentale Gesundheit ins Leben gerufen, um die psychische Gesundheit von Studierenden zu unterstützen. Insbesondere die Corona-Pandemie stellt Studierende vor große

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Was ist Mental Training?

Niels Cimpa 

Mit mehreren tausend Suchanfragen hat „Mental Training“ in den letzten Jahren eine immer größere Nachfrage bekommen. Aber was ist mit Mental Training eigentlich gemeint? Und wie kann es

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