Lebensziele erkennen – So geht´s

„Und was dann?“ Diese Frage habe ich mir in meiner beruflichen Laufbahn öfter gestellt. Ich war mitten auf der Karriereleiter und wusste, wo die Reise hinführt: zur Leitung eines Fachbereiches bei der Polizei Wien. Genau das hat mich mental fertig gemacht. Sollte das mein Lebensziel sein? Egal, welche Projekte ich übernommen habe und wie spannend die Tätigkeit auch war, ich stand schlussendlich immer vor der Frage: „Und was dann?“

Was ist das Ziel?

Ich habe im Mentaltraining für mich herausgefunden, warum ich mir diese Frage immer wieder gestellt habe. Ich hatte Sehnsucht. Ich wusste nicht, wonach. Das Einzige, das ich mit der Zeit immer deutlicher erkannt habe, war, dass alles, was ich in dieser Karriere erreichen kann, nicht zu der Zukunft führt, die mich erfüllt. Es hat sich nicht wie mein Lebensziel, die Zukunft angefühlt, in der ich glücklich wäre.

Ich hatte ein Ziel, auf das ich hinarbeiten konnte. Trotzdem fühlte sich am Ende jeder Woche alles so ziellos, ja fast sinnlos, an. Andere haben ihre ganze Karriere auf einen derartigen Posten hingearbeitet und es als ihr Lebenswerk betrachtet. Wieso war ich mit dem Ziel, den Fachbereich zu übernehmen, also nicht zufrieden? Es war nicht mein Ziel. Nicht meine Vision. Nicht meine Vorstellung davon, wie mein Leben idealerweise aussehen soll.

Was sind Sehnsüchte?

Sehnsüchte sind wie Ziele. Nur kann man sie nicht so klar formulieren, und meist erkennen wir nur, dass etwas fehlt. Kennst du die Unterteilung in Wegziele und Gipfelziele? Gipfelziele sind das große Ganze. Ein großes Ereignis in deinem Leben, auf das du hinarbeitest. Das kann der Abschluss eines Studiums sein, ein eigenes Haus mit Kind und Baum oder die Pension. Wegziele sind die Meilensteine, die es braucht, um dieses Gipfelziel zu erreichen. Was hat nun die Macht, ein großes Ziel, einen mächtigen Gipfel wertlos erscheinen zu lassen? Was sind Sehnsüchte?

In der Forschung und im Mentaltraining wird die Sehnsucht als ein richtungsweisendes Gefühl in unserem Leben beschrieben. Eine paradiesische Idealvorstellung von der Zukunft. Eine Erfüllung unserer tiefsten Wünsche, ein Teil unserer Persönlichkeit, der in unserem Leben fehlt.

Die Sehnsucht war wie ein Ziehen in eine Richtung. Ein Gefühl, wohin es eigentlich in meinem Leben gehen sollte. Leider führte der Weg, auf dem ich mich befand, dort überhaupt nicht hin. Ich war auf dem Weg in eine andere Richtung. Und somit entfernte ich mich immer weiter von diesem wichtigen Teil meiner Persönlichkeit.

Dein Leben fühlt sich ziellos an? Du erreichst immer wieder Ziele, aber es fühlt sich nicht wie ein Erfolg an? Vielleicht geht es dir wie mir. Vielleicht solltest du erkennen, wonach du dich wirklich sehnst.

Erkenne deine Sehnsucht

Das ist leichter gesagt als getan. Auch ich habe noch nicht klar begreifen können, nach was genau ich mich sehne. Ich weiß bislang nur, dass ich mittlerweile in die richtige Richtung gehe. Und auf diesem Weg fühlen sich selbst kleine Errungenschaften besser an als die großen Gipfel meines alten Weges.

Vielleicht kann ich dir trotzdem zu mehr Klarheit verhelfen. Denn es gibt Zeichen, an denen du deine Sehnsüchte erkennen kannst. Als Teil deiner Persönlichkeit zieht sich deine Sehnsucht nämlich wie ein roter Faden durch deine Vergangenheit. Wenn du es schaffst, die Zeichen zu deuten, hast du einen Wegweiser, wohin es gehen soll. Einen Wegweiser zu deinen Lebenszielen.

Erinnere dich an Wünsche aus deiner Vergangenheit. Nicht irgendwelche Wünsche. Wünsche von etwas Verrücktem. Wünsche, die du dir nicht wirklich erklären konntest. Wünsche, die dir vielleicht sogar peinlich gewesen sind. Die Hauptsache ist, dass diese Wünsche motivierend für dich waren. Erinnere dich an so viele solcher Wünsche, wie du kannst.

Und jetzt stelle dir die Frage, was diese Wünsche gemeinsam haben. Suche nach einer Verbindung, einem roten Faden. Am besten beginnst du dabei sehr allgemein und vage. Auch bei intensiver Beschäftigung kann es sein, dass dein Ergebnis nicht so konkret ist, wie du es gerne hättest. Wenn du Glück hast, weist es dich in eine Richtung.

Das Spannende ist, dass diese Sehnsucht oft nicht auf einen Kontext oder einen Lebensbereich beschränkt ist. Es kann beispielsweise die Sehnsucht nach Freiheit sein. Und wenn wir bei dem Beispiel Freiheit bleiben, wo kann sich diese Sehnsucht überall äußern?

In deiner Karriere: Du kannst nicht mit fixen Arbeitszeiten umgehen und brauchst die Freiheit, deine eigenen Projekte zu gestalten.

In der Partnerschaft: Du brauchst einen Partner/eine Partnerin, mit dem/der du frei über alle Themen reden kannst, oder gemeinsame Reisen, um aus dem Käfig deiner Wohnung zu entkommen.

In der Persönlichkeitsentwicklung: Du möchtest die Freiheit, die Grenzen deiner derzeitigen Komfortzone zu sprengen und nach Belieben zu erweitern.

All das können Ausdrücke des Wunsches nach Freiheit sein. Und so können auch kleine Wünsche dir zeigen, wo deine Sehnsucht liegt. Der Wunsch nach einem Motorrad: das damit verbundene Gefühl der Freiheit, wenn du über unbefahrene Landstraßen fährst.

Ich hoffe, dass auch du einen Wegweiser in die für dich richtige Richtung bekommst. Lass nicht zu, dass deine Sehnsucht ein fehlender Teil deiner Persönlichkeit bleibt. Mache dich auf den Weg in die Zukunft, die du dir für dich wünschst. Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg.

Wenn dich das interessiert, melde dich gerne für ein Mentaltraining bei mir in Wien.