Burnout ist längst zu einer der größten Herausforderungen in modernen Unternehmen geworden. Besonders in einer Zeit, in der Flexibilität und ständige Erreichbarkeit zum Standard gehören, steigt das Risiko,
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Mentaltraining gegen Angst – Wie du es lernen kannst!
Plötzlich knie ich im Treppenhaus, umfasse den schlaffen Körper eines Kindes, dessen Lippen sich langsam blau färben. Im ersten Moment hatte ich Angst, doch eine Technik aus dem
Was ist Mental Training?
Mit mehreren tausend Suchanfragen hat „Mental Training“ in den letzten Jahren eine immer größere Nachfrage bekommen. Aber was ist mit Mental Training eigentlich gemeint? Und wie kann es